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Calcul calories brûlées

Calculez les calories brûlées selon votre activité physique, sa durée et son intensité pour mieux gérer votre énergie et optimiser vos entraînements.

Modules Nutrikam

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Programme Débutant

Idéal pour bien démarrer en musculation. Apprenez les bases et installez une routine progressive et efficace.

#DébutFacile

Programme Intermédiaire

Pour ceux qui ont déjà une base solide. Améliorez votre force, vos performances et vos résultats de façon structurée.

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L’ASSIETTE DU CHAMPION

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Calcul apport calorique

Estimez vos besoins caloriques quotidiens en fonction de votre âge, poids, taille et niveau d’activité pour atteindre vos objectifs de prise, perte ou maintien de poids.

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